NORDIC WALKING KURSE (Kostenabrechnung über Ihre Krankenkasse möglich!)

Termine auf Anfrage

Kursort: Güntersleben / Würzburg und Umkreis

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Leistungen

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Individuelles Training für mehr Spaß an der Bewegung!

Ich biete Ihnen ein individuell auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm begleitet von objektiven Messmethoden. Dies ermöglicht eine gezielte Trainingsplanung in Bezug auf bestimmte Schmerzbilder. Ergänzt werden die Trainingsmaßnahmen durch physiotherapeutische Anwendungen, wie beispielsweise Kinesiotaping.

 

MEINE SPECIALS

  • Kostenloses Erstgespräch
  • Bewegungsanalyse
  • Haltungsanalyse
  • Physiotherapeutische Anwendung
  • Kinesiotaping
  • Nordic Walking Kurse
  • Flexibler Trainingsort (Outdoor, Büro, Fitnessstudio, zuhause)

MEIN PORTFOLIO

 

  • Funktioneller Muskel-/Kraftaufbau
  • Bewegungstraining
  • Ausdauertraining (Walking/Jogging mit Pulsmessung)
  • Entspannung
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährungsoptimierung

GRÜNDE FÜR EIN PERSONAL TRAINING

  • Ausdauer- oder Fitnessdefizit
  • Stress und Belastungen im Job
  • Übergewicht
  • Rückenschmerzen / Nackenschmerzen
  • Gelenkbeschwerden (Schulter, Ellenbogen, Handgelenk, Hüfte, Knie, Fuß)
  • Muskelschmerzen und Kopfschmerzen

Rundum wohlfühlen beim Personal Training

Kostenloses Erstgespräch

…bedeutet für Sie eine unverbindliche Möglichkeit mich kennen zu lernen, offene Fragen zu klären und sich in Ruhe zu überlegen, ob Sie ein Training mit mir beginnen möchten.


Bewegungs- und/oder Haltungsanalyse

…bedeutet für Sie regelmäßige objektive Messungen zur Trainingskontrolle.


Caliper-Messung

…bedeutet für Sie eine Körperfettanalyse, so präzise wie bei Ihrem Arzt des Vertrauens.

Körperanalysewaage / Umfangsmessungen

…bedeutet für Sie eine detaillierte Messung Ihres Fortschritts, die viel mehr aussagt, als die alleinige Messung des Körpergewichts mit einer herkömmlichen Waage.

 

Physiotherapeutische Anwendungen / Kinesiotaping

…bedeutet für Sie schnelle Hilfe bei kleinen Wehwehchen.

 

Freie Wahl des Trainingsortes

…bedeutet für Sie einen unkomplizierten Start ins Personal Training und eine Menge Abwechslung.


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